Le gommage des pieds est un soin indispensable si vous voulez avoir de jolis petits petons tout au long de l’annĂ©e. Quels sont les gestes Ă  adopter pour un gommage efficace et peut-on faire un gommage des pieds naturel avec une recette maison ? DĂ©couvrez tous nos conseils pour la beautĂ© de vos pieds.

Gommage des pieds, pour quoi faire ?

En hiver, nos pieds sont souvent confinĂ©s, et en Ă©tĂ© c’est l’inverse et on aimerait ne pas les montrer abĂ®mĂ©s. Le gommage vous aidera Ă  leur rendre leur beautĂ©.

La peau de nos pieds est jusqu’Ă  10 fois plus Ă©paisse que la peau de notre visage, et mĂŞme s’ils  ne sont pas exposĂ©s aux mĂŞmes agressions extĂ©rieures que le visage, les pieds subissent d’autres agressions qui peuvent leur nuire. Le frottement avec les chaussettes ou les chaussures et le fait qu’ils soient rĂ©gulièrement enfermĂ©s les rend plus durs, et plus secs.

Pour empêcher les callosités de se former, une seule solution, le gommage.

Gommage des pieds, comment faire sa recette maison ?

On peut trouver un gommage pour les pieds dans de nombreuses boutiques aujourd’hui, mais il est tout Ă  fait possible de faire son propre gommage pour les pieds maison, avec des produits naturels. Voici 2 recettes que vous pouvez facilement rĂ©aliser chez vous :

Gommage des pieds Ă  l’huile d’Argan

  • Sucre : 2 cuillères Ă  soupe
  • Huile d’Argan : 2 cuillères Ă  soupe
  • Gros sel : 1 cuillère Ă  soupe

Gommage des pieds Ă  l’huile d’olive et au citron

  • Gros sel : 2 cuillères Ă  soupe
  • Sucre : 2 cuillères Ă  soupe
  • Citron : 1 cuillère Ă  soupe
  • Huile d’olive : 1 cuillère Ă  soupe

Pour chacune des recettes, versez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.

Le gros sel va permettre de nettoyer les pieds et d’enlever les rugositĂ©s. Le sucre lui aura un effet gommant, l’huile d’olive ou d’Argan un effet nourrissant, adoucissant et assouplissant, tandis que le citron va rafraĂ®chir et cicatriser.

Gommage des pieds, comment procéder ?

Faites d’abord un bain de pieds, afin d’amĂ©liorer l’efficacitĂ© du gommage. Laissez tremper vos pieds environ 10 minutes dans une eau tiède dans laquelle vous aurez ajoutĂ© une grosse poignĂ©e de sel. Si vous aimez les huiles essentielles, 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vous aidera Ă  vous dĂ©tendre.

SĂ©chez rapidement vos pieds avant d’appliquer le soin sur votre peau humide.

Massez vos pieds en effectuant de petits mouvements circulaires avec les pouces ou l’ensemble des doigts rĂ©unis, et insistez particulièrement sur les rugositĂ©s. N’oubliez pas les ongles et la voĂ»te plantaire.

Rincez Ă  l’eau tiède, ou froide pour un effet coup de fouet dynamisant.

Enfin, appliquez une crème hydratante ou nourrissante pour les pieds. Vous pouvez tout à fait fabriquer votre propre baume nourrissant maison.

Si vous constatez des rougeurs inhabituelles, une verrue ou une affectation des ongles, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter un dermatologue. N’essayez pas de traiter le problème seule.